Lisa。愛我兒。愛旅行

詹媽寒假來的時候，
幫我帶了一大包紅棗、
一大包枸杞、
一大包黃耆、
一大包蓮子、
和一大包白木耳！

看的出來都是養生用的，
誰叫我身體虛！

來美國快一年了，
因為這裡的氣候非常乾燥，
所以我感覺我的皮膚好像瞬間老了十歲！

拜託~
我都還沒30勒，
怎麼可以有魚尾巴這種東西出現在我臉上！

除了外在美不停的狂保養外，
最好的效果還是要由內在美做起！
（G先生：妳要先做的應該是早睡早起吧！）

大華賣的白蘭氏燕窩，
真是貴到一個爆炸，
不過還好我有詹媽帶來的愛心"假燕窩"
那就來內在美一下吧！

材料：紅棗1把、蓮子1米杯、白木耳1朵
調味：糖（聽說用冰糖最好）

1。白木耳先洗淨泡水半小時，
等泡到完全膨脹後，
再用剪刀剪成小塊，
蒂頭丟掉。

ps.千萬不要貪心，
我本來想放2朵的，
還好沒有，
不然會陷入白木耳迴圈！

2。蓮子、紅棗洗淨，
連同剪好的白木耳一起放入大同電鍋，
內鍋水4杯，
外鍋水1杯。

跳起後，
依個人的喜好的熟度做調整，
不夠軟再加水燉煮。

3。跳起後加糖調味，
煮完收工。

蓮子很桑，
白木耳也已經燉很軟了，
甜湯喝起來有點稠，
稠，但不覺得噁心，
這可是濃濃的膠原蛋白呢！


每吃一碗，
就補充一碗的膠原蛋白，
拜託快把我臉上的紋路填平！

如果不想吃顆粒，
也可以把木白耳用果汁機打碎後，
再進電鍋，
這樣燉出來的甜湯，
聽說跟許留山的燕窩沒啥兩樣！

另外，
請問有誰知道黃耆片可以幹嘛啊？